Preparazione, gialloblù in campo alla BLM Group Arena per la terza settimana

È ripresa nella mattinata di ieri la preparazione pre-campionato dell’Itas Trentino maschile. Dopo una domenica interamente dedicata al riposo, i gialloblù sono tornati lunedì alla BLM Group Arena per iniziare la terza settimana di attività, contraddistinta da quattro doppie sedute.

Col passare del tempo l’intensità del programma diventa più importante, anche grazie alla presenza in palestra di un numero sempre maggiore di giocatori della nuova rosa. Per il terzo periodo potrà contare su sette atleti: Berger, Cavuto, Depalma, Dzavoronok, Kaziyski, Nelli e Pace.

Con loro si allenano anche una decina di elementi del settore giovanile che da ottobre disputeranno la Serie B con la maglia dell’UniTrento Volley e a cui si è aggiunto già venerdì scorso anche il centrale Marco Pellacani (precedentemente impegnato in Nazionale giovanile).

Di seguito il programma degli allenamenti della terza settimana di preparazione pre-campionato:
Lunedì 22 agosto
9.00 – 12.00 tecnica
11.00 – 12.00 pesi
17.30 – 19.30 tecnica e pesi

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Martedì 23 agosto  
9.00 – 10.30 tecnica
11.00 – 12.00 pesi
17.30 – 19.30 tecnica

Mercoledì 24 agosto  
9.30 – 11.30 tecnica e pesi

Giovedì 25 agosto  
9.30 – 11.00 tecnica
11.00 – 12.00 pesi
17.30 – 19.30 tecnica

Venerdì 26 agosto  
9.30 – 11.00 tecnica
11.00 – 12.00 pesi
17.30 – 19.30 tecnica e pesi

Sabato 27 agosto
9.30 – 12.00 pesi e preparazione atletica

Domenica 28 agosto
RIPOSO