BLM Group Arena, gialloblù al lavoro per la seconda settimana di preparazione

Itas Trentino in campo alla BLM Group Arena anche nella giornata di Ferragosto per inaugurare la seconda settimana di preparazione pre-campionato.

Dopo una domenica di riposo, la squadra ha infatti ripreso gli allenamenti, svolgendo la prima doppia sessione (tecnica individuale e pesi al mattino, esercizi con palla sei contro sei in serata) di un periodo che sarà molto intenso.

Sino a sabato mattina il gruppo si allenerà infatti sempre due volte al giorno, sostenendo un programma simile a quello odierno ad eccezione di mercoledì (solo il pomeriggio) e sabato (solo la mattina).

Da giovedì Angelo Lorenzetti potrà contare anche sullo schiacciatore Oreste Cavuto, che lo scorso 12 agosto ha terminato la propria estate con la Nazionale Italiana e a cui l’allenatore gialloblù ha concesso qualche giorno di riposo prima di riportarlo in palestra.

Con i sei giocatori della nuova rosa (Berger, Depalma, Dzavoronok, Kaziyski, Nelli e Pace) si allenano anche una decina di elementi del settore giovanile che da ottobre disputeranno la Serie B con la maglia dell’UniTrento Volley: ai sei che hanno iniziato la preparazione la settimana scorsa si sono aggiunti oggi anche il libero Mentasti, gli schiacciatori Bonizzato, Fedrici e Polacco.

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Di seguito il programma degli allenamenti della seconda settimana di preparazione pre-campionato:

Lunedì 15 agosto
9.30 – 12.00 tecnica e pesi
17.00 – 19.00 tecnica e pesi

Martedì 16 agosto      
9.30 – 10.30 tecnica individuale
11.00 – 13.00 pesi
17.30 – 19.30 tecnica e preparazione atletica

Mercoledì 17 agosto      
15.30 – 17.30 tecnica e pesi (a gruppi)

Giovedì 18 agosto
9.30 – 12.00 tecnica individuale e pesi (a gruppi)
17.30 – 19.30 tecnica

Venerdì 19 agosto
9.30 – 10.30 tecnica individuale
11.00 – 13.00 pesi
17.30 – 19.30 tecnica e preparazione atletica

Sabato 20 agosto
11.00 – 13.00 pesi e preparazione atletica

Domenica 21 agosto
RIPOSO